멘탈 썸네일형 리스트형 멘탈 강철 멘탈 연예인들의 조언 1 인생은 오르막과 내리막이 있음을 안다 강철 멘털을 가진 이들은 인생이라는 여정이 때론 오르막이고, 때론 내리막이고, 때론 평탄함을 알고 비록 현재 내리막일지라도 부정적인 감정에 오래 빠져있지 않기 위해 자신의 마음을 컨트롤 한다. "내일 집이 경매에 들어가요 360부터 시작해요 불행이 아니에요 해쳐나가는 맛이 있어요 예전에 밑바닥이 있었기 때문에 지금 힘든 시기도 견딜 수 있는 거예요" -김구라- 2 모두에게 사랑받을 순 없다는 것을 안다. 이들은 모든 사람에게 좋은 사람일 수 없다는 것을 알고 진정한 내 모습을 좋아해 주는 사람들과 편하고 오랫동안 관계 맺으며 살아가고자 한다. 또한 이들은 타인의 시선이 아닌 내 마음의 소리에 초 저을 두고 행동한다. "왜 남한테 장단을 .. 더보기 사회생활 내가 사회생활을 하면서 무엇 때문에 힘들지 알아야 한다 어떤 것 때문에 내가 스트레스를 받는지 어떤 상황과 사람 때문에 나하고 성향이 전혀다른 상황이 자꾸 생기고 내가 정말 싫어하는 스타일에 직장상사가 나한테 일을 너무 많이 준다든지 이러한일들이 발생을 한다. 사람 아니면 상황 때문에 생깁니다 회사에선 특히 여러사람들을 대하기 때문에 나랑 다 성향이 안 맞을 겁니다 내가다 맞춰야 하는데 사실 그게 쉽지는 않습니다 그래서 이런 스트레스를 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 그 회사에 있는 90% 이상의 사람들하고 저절로 일어나는 상황들을 바꿀 수가 없습니다 내가 그럼 결국에는 나를 바꿔야 합니다 내가 나를 바꾼다는 건 쉽지가 않습니다 나를 컨트롤하는 게 더 빠른 거라고 생각을 하긴 하지만 사실 모든 사람들이 그.. 더보기 이전 1 다음