멘탈

강철 멘탈 연예인들의 조언

1 인생은 오르막과 내리막이 있음을 안다

강철 멘털을 가진 이들은 인생이라는 여정이 때론 오르막이고, 때론 내리막이고, 때론 평탄함을 알고  비록 현재 내리막일지라도 부정적인 감정에 오래 빠져있지 않기 위해 자신의 마음을 컨트롤 한다.

 

"내일 집이 경매에 들어가요

360부터 시작해요 불행이 아니에요

해쳐나가는 맛이 있어요

예전에 밑바닥이 있었기 때문에

지금 힘든 시기도 견딜 수 있는 거예요"

-김구라-

 

2 모두에게 사랑받을 순 없다는 것을 안다.

이들은 모든 사람에게 좋은 사람일 수 없다는 것을 알고 진정한 내 모습을 좋아해 주는 사람들과 편하고 오랫동안 관계

맺으며 살아가고자 한다. 또한 이들은 타인의 시선이 아닌 내 마음의 소리에 초 저을 두고 행동한다.

 

"왜 남한테 장단을 맞추려 해.

북 치고 장구치고 네 하고 싶은 대로

치다 보면 그 장단에 맞추고 싶은

사람들이 와서 춤추는 거야"

-박막례-

 

3 자신의 기준이 되는 뚜렷한 가치관이 있다.

이들은 자신의 행동 기준이 있어서 다른 사람들의 속도와 방향에 크게 흔들리지 않는다 타인에게 인정받거나 자신을 증명하는데 절 집중하고 세워놓은 가치관에 초점을 맞추며 살아간다.

 

"내 인생은 나 스스로에게 맡겨야 한다.

그래야 무슨 일이 있어도

매 인생에 대한 피해자와

가해자가 생기지 않으니까"

-사유리-

 

4 타인을 대할 때 의심이 없고 진심이다.

이들은 자신의 테두리에 들어온 사람들을 진심으로 대하며 상대방의 입자에서 충분히 감정 이입하려 노력한다 그리고 함부로 자신의 기준에서 그들을 판단하지 않는다.

 

"상대에게 마음 쏟은 만큼 

되돌려 받으려 하지 말고

그 사람에게 애정을 주며 느꼈던 기쁨과 과정을

즐겁게 즐길 줄 아는 사람이 돼라"

-박해미-